اذا كنت تشك بإصابتك بــ الاكتئاب , يمكنك التأكد من خلال هذه العلامات - موقع نضوج العقل
أخبار عاجلة
الاكتئاب
الاكتئاب

اذا كنت تشك بإصابتك بــ الاكتئاب , يمكنك التأكد من خلال هذه العلامات

اذا كنت تشك بإصابتك بـ الاكتئاب , يمكنك التأكد من خلال هذه العلامات

يعتبر مرض الأكتئاب من الأمراض النفسية الاكثر انتشارا و معرفة , و لكن على شهرته يبقى مجهول الأعراض لدى

بعض الناس و مع الجهل به تزداد خطورته فبحسب ما جاء في منظمة الصحة العالمية فإن هناك ما يقارب من 300

مليون شخص مصابين بمرض الإكتئاب حول العالم و قد تصل خطورة هذا المرض الى الموت , فإنه في كل عام

يحصد الكثير من أرواح الأشخاص دون البحث عن أي طريقة لإنقاذهم , لذلك لا بد من الاهتمام  بهذا المرض و

الاستعداد له من خلال المراكز الصحية و نشر التوعية حول أعراضه و كيفية الوقاية منه و طرق علاجه , لذلك في

هذا المقال سننشر التوعية و نقدم لكم أعراض تظهر على الشخص المصاب بالاكتئاب و الذي عليه التوجه لعيادة

الصحة النفسية و معالجة الأمر :

1) الشعور الدائم بالإحباط و التعب :

يعتبر الشعور الدائم بالتعب الذي يرافق الشخص مع بداية يومه بعيدا عن أي إجهاد أو أي نشاط زائد يختلف عن

أيامه الباقية , فعلى الرغم من ان يومه يسير بشكل طبيعي و كباقي أيامه ولكنه يشعر بالتعب و الإرهاق و يشعر

بأن طاقته تتناقص تدريجيا مع مرور الأيام .

2) تناقص قدرتك في الحفظ و التركيز :

من العلامات التي تدل على الاكتئاب أن يصبح الشخص غير قادر على تذكر أبسط الأشياء و التي تعتبر في بعض

الأحيان من الأمور المهمة , اضافة الى عدم رغبته في القيام بأي أمر يتطلب تركيز مثل الاستماع الى شخص

يتحدث عن أمر يريد استشارته فيه .

3) مشاكل في النوم :

من العلامات التي تدل على الاكتئاب رغبة الشخص الدائمة في النوم و التي قد تدفعه الى الرغبة في النوم بعد

الاستيقاظ من ليلية طويلة ولا يمانع هذا الشخص من البقاء طوال اليوم وقضاء يومه على الفراش .

4) مشاكل في الوزن :

حيث أن معاناة الشخص و مشاكله مع الوزن تكون في حالة رغبته الدائمة الى الأكل بشراهة دون النظر الى

الشبع أو  لا فيفرّغ الشخص ما داخله من مشاكل في الأكل بطريقة مبالغة ,  أو قد يمتنع الشخص عن الاكل

بشكل تام و تقلّ شهيته بشكل كبير .

5) مشاكل واضحة في الصحة :

و هي الحالة التي يبدأ فيها الشخص بالشعور بالتعب و الالم في الكثير من مناطق جسده دون معرفة السبب و

تحديده , و من أكثر الالام شهرة ً : الالام الظهر , المفاصل , الجهاز الهمضمي , الصداع .

6) المزاج السيء لوقت طويل :

حيث أن الشخص يشعر دائما باليأس و الحزن و الانزعاج , دون حدوث موقف يتطلب ذلك .

7) عدم الشعور بالمتعة في الكثير من الامور :

فلم تعد الكثير من الامور التي كان يستمتع بها الشخص قادرة على جعله سعيد و فرح , بل أنه فقد شعور المتعة

فيما كان يحب و لم تعد هذه الأنشطة ملفتة له .

شاهد أيضاً

الفوبيا

الفوبيا الخوف المبالغ به، ما هي أعراضها وأنواعها وكيف تتم معالجتها؟

الفوبيا كلمةٌ تتردد على مسامعنا من خلال الكثير من البرامج والمقالات التي نطالعها بين الحين …