النوم لمدة 10 ساعات يوميا علامة مهمة قد تدل على بعض الأمراض , تعرف عليها - موقع نضوج العقل
أخبار عاجلة
النوم
النوم

النوم لمدة 10 ساعات يوميا علامة مهمة قد تدل على بعض الأمراض , تعرف عليها

النوم لمدة 10 ساعات يوميا علامة مهمة قد تدل على بعض الأمراض , تعرف عليها

من المتعارف عليه  بأن الانسان يحتاج بالطبيعي من 6 لى 8 ساعات نوم ليستطيع بعدها الاستيقاظ بنشاط كامل و

طاقة , و ما زاد عن ذلك لا يُعتبر أمر جيد  حيث أن الشخص في حالة نومه لمدة تزيد عن تسع ساعات فذلك يُعتبر

دلالة على مجموعة من الأمراض التي قد يُعاني منها الشخص و التي تدفعه لنوم مدة طويلة و بشكل زائد 

طبيعي و في أوقات مختلفة و أماكن غير متوقعة , لذلك في هذا المقال سنقدم لكم بعض الأمراض التي قد

تسبب النوم لفترات طويلة :

1) مشاكل في القلب :

يعتبر النوم لفترات طويلة , التعب الدائم , النعاس خلال النهار , جميعها علامات لمشاكل في القلب لذلك لابد على

الشخص أن يهتم لعدد ساعات نومه و يراقبها و في حالة الشعور بالخلل , يجب مراجعة الطبيب المختص بأقرب وقت .

2) مشاكل في الغدة الدرقية :

تنقسم مشاكل الغدة الدرقية الى نوعان : الأول يتسبب في قصور في النوم و الأرق الدائم , و النوع الثاني

يتسبب في زيادة و إفراط في الرغبة في النوم اضافة الى الشعور في الإرهاق و التعب , حيث أن  قصور الغدة

الدرقة يتسبب في النوم لعشر ساعات و التعب خلال النهار .

3) النوم أكثر خلال موسم معين :

من المتوقع أن يحدث للشخص بعض الاضطرابات التي تتسبب في نومه بشكل زائد خلال موسم معين على خلاف بقية المواسم .

4) انقطاع النفس الانسدادي :

و يحدث هذا الانقطاع النفس الانسدادي عند انغلاق الممرات الهوائية و الذي ينتهي به الأمر الى انهيار مجرى

الهواء العلوي لمدة  عشر ثواني , و هو الامر السيء و المزعج الذي يتسبب في رغبة الشخص في النوم لتعويض

الفترات المتقطعة التي استيقظ بها خلال نومه و منعته من الاسترخاء الكامل  .

5) فرط الأرق :

يوصف فرط الأرق و يُعرّف على أنه زيادة معدل النوم خلال الليل و النهار , و في هذه الحالة يكون الشخص يعاني

من النعاس خلال فترة النهار , فكما هناك عدد كبير من الأشخاص الذين يعانون من الأرق هناك أيضا عدد كبير

يعاني من فرط الأرق و الذي يتسبب فيه الإكتئاب و الذي يُعتبر علامة واضحة للإكتئاب .

شاهد أيضاً

الفوبيا

الفوبيا الخوف المبالغ به، ما هي أعراضها وأنواعها وكيف تتم معالجتها؟

الفوبيا كلمةٌ تتردد على مسامعنا من خلال الكثير من البرامج والمقالات التي نطالعها بين الحين …