أطعمة تزيل القلق Archives - موقع نضوج العقل
أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : أطعمة تزيل القلق

القلق يشتت ذهنك ويتعب جسدك، إليك أهم الأطعمة للتخفيف منه 

القلق

يؤثر القلق على ملايين الأشخاص حول العالم بأعراضٍ وعلاماتٍ مختلفة. فالبعض يصاب بالتوتر والتوجس بين الحين والآخر وهذه الحالة الطبيعية لأيٍّ منّا إزاء بعض القضايا والأمور الحياتية. فيما يعاني البعض الآخر بصورةٍ متكررة ومستمرة من هذا الشعور، وبما يعيق مجرى حياته اليومية. عواملٌ عديدة تؤثر فعلياً في حالة التوتر والمشاعر …

أكمل القراءة »