الحوار الذاتي في علم النفس Archives - موقع نضوج العقل
أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : الحوار الذاتي في علم النفس

الحديث الذاتي حوار لا ينتهي مع النفس، كيف تجعله إيجابياً ومحفزاً؟

الحديث الذاتي

إنّ الحديث الذاتي مع النفس ليس خيالاً أو سخافةً، إنّما هو دليلٌ على الصحة النفسية والعقلية بحسب ما أفادته العديد من الدراسات والأبحاث في هذا المجال. لكن قد يكون هذا الكلام إيجابياً أو سلبياً وفي كلتا الحالتين سيتركُ أثره في نفسكَ. كما أنّه سيؤثر على معدلات القلق والتوتر لديك، ويعيد …

أكمل القراءة »