النوم الطبيعي Archives - موقع نضوج العقل
أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : النوم الطبيعي

أمور قد تجعلك غير قادر على النوم بشكل طبيعي تعرف عليها

غير قادر

أمور قد تجعلك غير قادر على النوم بشكل طبيعي تعرف عليها النوم هو الحاجة الأساسية  للانسان و يستطيع من خلالها الاسترخاء و الاستعداد لمواجهة باقي تحدياته في الحياة , و لكن في بعض الأحيان قد نواجه بعض الاضطرابات و المشاكل  التي تؤرق نومنا و تمنعنا من الاسترخاء الذي نحتاجه نفسيا …

أكمل القراءة »