علاج الارهاق النفسي والجسدي Archives - موقع نضوج العقل
أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : علاج الارهاق النفسي والجسدي

كيف تتجنب الإرهاق وتمضي يومك براحة أكبر؟

الإرهاق

يعد الإرهاق من الأمور الشائعة هذه الأيام بين العديد من الناس، سواءٌ نتيجة العمل لساعاتٍ طويلة خارج المنزل أو حتى ضمنه. كما يترافق أحياناً بنوعٍ من اليأس الممزوج مع التعب والإنهاك المستمر، وخاصةً عندما يصبح رفيقاً يومياً في حياتك وأيامك. لكن في حال تجاهلك لما تشعر به وما يعيق تقدمك، …

أكمل القراءة »