نصائح نفسية مهمة Archives - موقع نضوج العقل
أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : نصائح نفسية مهمة

الصحة العقلية.. كيف تعمل على تحسينها والحفاظ عليها؟

الصحة العقلية

الاهتمام بالصحة العقلية ضرورةٌ حتميةٌ تقتضيها الحاجة الملحة للاستمرار في الحياة بعقلٍ سليم يمنحك الأفكار والقرارات الصائبة على الدوام. فالدماغ يتعب ويجهد أحياناً كثيرة من كثرة التفكير والضغوط المتراكمة. وهذا ينعكس سلباً على سلامة تفكيركَ ورجاحة عقلك، كذلك فإن نفسيتك ومزاجك الجيد يلعب دوراً في تحفيز الأمور المعرفية والإدراكية لديك. …

أكمل القراءة »